Как стать самой красивой

     Внешний облик — то, что ты видишь в зеркале и какой тебя видят окружающие, —во многом определяется твоим внутренним "я" — мыслями, чувствами, настроением.
   Твой первый шаг на пути к внутренней гармонии и внешнему совершенству — лучше узнать и понять себя.Важно разобраться, с какими чертами характера и привычками придётся смириться, потому что изменить их тебе не под силу, и что в себе и своём образе жизни ты можешь исправить, если пожелаешь.
   Самое простое и одновременно самое важное, что поддаётся твоему влиянию, — это образ жизни: питание, физические нагрузки, сон и прогулки на свежем воздухе. Сумейиразумно распорядиться всеми этими нехитрыми возможностями, и наградой тебе будут прекрасное тело, свежая кожа, сверкающие глаза, блестящие волосы, здоровые зубы.